Deine fitte Lockdown-Viertelstunde – der Turnverein der Seestadt hält Sie fit!

In Kooperation mit „gemeinsam gesund – dem gesundheitsnetzwerk der seestadt“ hat sich der Turnverein Seestadt etwas Besonderes für den aktuellen Lockdown überlegt.

Seit dem 22. November werden täglich 15-minütige Fitness-Tutorials online hochgeladen – und das völlig kostenfrei. Insgesamt wird es 21 Tutorials (hier geht’s zum Kalender) geben – jeden Tag ein Video mit einfachen Fitness-Übungen für Zwischendurch. Die ersten zwei Teile sind bereits online.

— Hier klicken, um zur Youtube Playlist zu gelangen– 

Machen Sie mit bei der 21-Tage Challenge und nutzen Sie die Zeit zuhause für sportliche Aktivität – so bleiben Sie gesund! 

Ihr „gemeinsam gesund“  

Fit im Lockdown – Tag 1 

Fit im Lockdown – Tag 2